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O mito da mulher multitarefas

Postado 13 de dezembro de 2023 em Saúde e bem-estar por Stellar

Dar conta de tudo não é uma virtude feminina, mas será mesmo que existe uma vantagem biológica da mulher em ser multitarefa ou simplesmente acostumamos com a sobrecarga? Vem ver o que dizem os estudos!

Levanta a mão se você faz parte do time de mulheres que dia sim, dia também, sai de casa – ou fica em casa – e carrega o mundo nas costas, às vezes até se gabando disso. Prepara o café da manhã da família, separa a roupa da escola, monta a lancheira enquanto responde um ou outro e-mail e enquanto a criança almoça aproveita para finalizar um trabalho ou realizar aquela reunião que ficou pendente. Depois de deixar o filho na escola, já “aproveita” e pára no mercado, passa na costureira, volta para o trabalho… ufa! Se só de ler já cansa, viver tudo isso é uma maratona diária e, talvez, tenha passado da hora de rever sua rotina e tirar essa capa de mulher maravilha.

Não há nada de bonito na sobrecarga. E não: nós, mulheres, não somos boas em ser multitarefas. Apenas aprendemos isso desde cedo e temos anos de prática, o que faz parecer até que já nascemos prontas para essa loucura toda.

Pode até chocar o que vamos te contar agora, mas a verdade é que estudos mostram que quando o assunto é realizar várias tarefas ao mesmo tempo, nem os homens e nem as mulheres são bons nisso. Artigo publicado na renomada revista científica PLOS One avaliou se as mulheres são melhores em mudar rapidamente de tarefa e lidar com vários afazeres ao mesmo tempo. Os resultados mostraram que em nenhum desses dois pontos os cérebros das mulheres são mais eficientes que os dos homens. Os pesquisadores alemães compararam as habilidades de 48 homens e 48 mulheres em identificar letras e números. Enquanto em alguns experimentos os participantes deveriam prestar atenção em duas tarefas de uma vez (chamado de tarefas concorrentes), em outros, eles precisavam mudar de foco entre as tarefas (chamado de tarefas sequenciadas). De acordo com a Leah Ruppanner, professora de sociologia na Universidade de Melbourne, na Austrália, em artigo publicado no site The Conversation, os estudiosos mediam o tempo de reação e a precisão dos participantes, comparando-os com uma condição de controle – ou seja, em uma situação que exigia a realização de apenas uma tarefa. E o resultado foi que ter diversas tarefas para dar conta afetou bastante não só a velocidade como a precisão durante a realização da tarefa. E isso tanto para homens quanto para mulheres, sem diferenças. O estudo reforça que o cérebro humano não é capaz de gerenciar várias atividades de uma só vez – ainda mais quando duas tarefas são similares: elas competem para usar a mesma área do cérebro.

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Delegue mais e diga menos sim

Lembre desse estudo da próxima vez que tentar assumir 10 coisas ao mesmo tempo. Será que mais ninguém próximo a você pode realizar algumas tarefas que estão na sua lista? “Ah, mas ele não faz tão bem quanto eu”… e nem irá aprender se você não delegar. Pense nisso. “O mesmo estudo mostrou que as mães sofrem mais pressão e sofrem mais com problemas de saúde mental do que os pais, o que é reflexo da sobrecarga que recai sobre seus ombros. Após o nascimento de um filho, tanto o pai quanto a mãe se disseram cansados e pressionados pela rotina, no entanto, nas mães o efeito é duas vezes maior”, conta a socióloga Leah Ruppanner.

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Maior risco de queda

Sabemos que os homens estão mais participativos e que muitos pais já estão entendendo que eles também precisam participar ativamente na rotina da casa e cuidados com os filhos. Certamente nossos filhos terão um impacto positivo dessa mudança de comportamento, que irá resultar em homens mais conscientes, funcionais e responsáveis. Faz sentido para você? Como você enxerga essa ideia da mulher ser multitarefas? Queremos ouvi-la! Compartilhe sua opinião conosco aqui no post (inserir link)

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